みなさんこんにちは！
書くだけで♡お金と愛を手に入れる！
Bloom note サロンオーナーのもえです🐹🌸
こちらのBloom noteサロンは
４月中旬にオープン予定です♡
ノートを書けば書くほど
パートナーシップはうまくいくし
相手をどうこうしなくても
自分を変えるだけで
とことん愛されるし、尽くされる♡
💎恋愛・パートナーシップについての記事♡こっちもチェックしてみてね✨
■パートナーといい関係を築くには”男性心理”はいりませんでした。
■たった”ノート”を書くだけで♡パートナーから愛されるのも簡単に♡
いまの彼とは
喧嘩もするし言いたいことも言うし
ありのままの自分を見せています🤣
それでも
付き合う前と変わらずも連絡もマメで
いつももえのことを考えてくれていて
仲良しでいられるのは
もえ自身の内側が
・きちんと自分と対話をする
・相手と育むという姿勢を持つ
というように
変化したからだと思います✍️
いつももえの恋愛パターンといったら
だいたいは３ヶ月過ぎたくらいから
連絡が少なくたり
だんだん冷められたり
愛されているかどうか？
常に不安な気持ちでいっぱい。
言いたことも言えず
ぜんぶ飲み込み
結果、上っ面のコミュニケーションしか
していない恋愛ばかりでした🤣
実際どんなふうに変えていったのか？
詳しく解説していきますね♡
🤍きちんと自分と対話をする
これは本当にみんなやってほしいこと。
特に恋愛がうまくいかない人は。
まずノートに
イラッときたことやモヤっとしたこと
なんか嫌だな〜と思うことを
書き出します✍️
イラッ・モヤっ・不快
という感情が抱いたということは
心の中に
何かしら引っ掛かっている部分がある
ということ。
その部分を誤魔化さずに
しっかりと見ていきます。
たとえば、
「ご飯食べに行こうと言ったくせに
連絡しても返ってこないし
あと１時間で帰るとか言って帰ってこない💢
超むかつく。なんなの？」
（これ、実際にもえがノートに書いたやつ😂）
間違いなく
怒りは相手に対して向かってますよね。
そのまま相手に
「なんで連絡してこないの💢
ありえない！
わたしのこと好きじゃないんだ！」
と言うと
関係はまじで拗れます。
だって本当の気持ちは
「わたしのこと好きじゃないんだ！」
ではないから。
そういう変な本音を伝えないためにも
大切なのが”自己対話”なのです♡
・本当はどうしたいの？
・こう思うのはなんで？
・どうしてこう感じた？
と自分の内側をしっかりと見ていく。
そこに本当の本音が隠れているからです♡
・本当はどうしたいの？（どうしたかった？）
→彼とご飯を食べたかった。
一緒に楽しい時間を過ごしたかった。
・こう思うのはなんで？・どうしてこう感じた？
→約束したのは向こうからなのに嘘つき！
こちだって早く会いたくて帰ってきたのに。
一緒にいたいって思っているのはもえだけ？
としっかりと感じたことを書き出す✍️
そうすると
事実とマボロシ。
そして
本当の本音がわかるのです💡
ざっくり書くと…👇
事実：彼とご飯に行く約束をしていた。
彼とご飯を食べに行けなかった。
連絡がなかった。
幻：わたしのこと好きじゃないんだ！
一緒にいたいって思っているのはもえだけ？
本音：彼とご飯を食べたかった。
一緒に楽しい時間を過ごしたかった。
ようするに
もえが本当に望んでいたのは
彼とご飯を食べて、
楽しい時間を一緒に過ごしたい。
ということ。
それが叶わなかったから
怒っていたのでした🤣
だから、相手に伝える時は
そこをちゃんと伝える。
一緒にいれる時は
「楽しい時間を過ごす」
（ここが本当に望んでいることだから）
そうやって自分の本音にまっすぐでいるから
関係が拗れることなく仲良くいられるのです♡
以前のわたしだったら
事実とマボロシをごっちゃ混ぜにして
彼はとご飯いけなくて残念だったな…
連絡も来ないしなあ…
もえのことどうでもいいのかな…
でも、
〇〇くんはいつも仕事頑張っているし
連絡もちゃんとくれているし
こんなことでイライラする彼女は愛されないよね！
可愛く「寂しかった♡」って言おう！！
というように
男性心理ではこうだから〜と
自分の感情を雑に扱っていたから
すぐにパートナーシップが
拗れていたのでした😂
💎類似記事
自分の感情を見ないフリして
「きっとこうだろう〜」
「男性心理ではこうだから〜」
と、雑に扱えば扱うほど
パートナーとの関係はどんどん拗れます。
それはなぜかというと
自分の感情を雑に扱って
自分とのパートナーシップもとれていないから。
実は、パートナーシップというと
相手ありきで考えがちですし
相手とのことを指すように思えますが
なによりも
自分の最大のパートナーは自分自身♡
です！
つまり、
自分と対話するということは
自分とコミュニケーションを取るということ♡
自分としっかりコミュニケーションが取れているから
相手ともちゃんとコミュニケーションを取ることができる。
その結果、
相手との関係性がうまくいくのです♡
だって、
自分がどう思っているのか？
どうしたいのか？がわからないのに
自分に対しても
望んでいることや求めていることを
叶えられていないのに
相手がどう思っているか？どうしたいのか
なんてわかるはずがありませんし
相手の望んでいることや求めていることを
叶えよう！なんてできないですよね😂
だから、まずは自分なのです。
自分の声に耳を傾ける。
自分の内側に意識を向ける。
しっかり、自分を知ってあげる。
まずは自分とのコミュニケーションをしっかりとること♡
自己対話をちゃんとすること♡
それだけで
パートナーシップは拗れることなく
いい関係を築いていけますよ🥰
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