体調不良

先週からの体調不良がまだ続いている。

ここ2～3日特にひどくなっている。
特に下痢の症状がつらい。
市販の下痢止めをのんでいるが…
効果はまだわからず…

今朝の体重は95kgでした。ウォーキングは30分でした。