ダラダラしながら、「時間がない」と、つい言っちゃう。
このフレーズでドキッとする方もいらっしゃるのでは・・・
✅ 概要
『忙しさ幻想』は、私たちが「忙しい」と感じている
日常の中に潜む“思い込み”や“社会的圧力”を明らかにし、
本当の意味での充実や余白のある生き方を取り戻すヒントを与えてくれる一冊です。
著者・豊留菜瑞さんは、自身の経験や実例を交えながら、
なぜ人は「忙しい」と言いたがるのか、
そしてそれがどれほど人生を縛っているのかを問い直します。
💡 印象的だったポイント
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「忙しい＝価値がある」という思い込みへの警鐘
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時間に追われるのではなく、時間を味方にする発想の転換
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スケジュールの余白がもたらす、創造性と幸福感
✍️ 読後の感想
読んでいて、ふと「本当に自分は忙しいのか？」と立ち止まるきっかけになりました。
メールやSNSにすぐ反応しなければ…という焦りも、社会が作り出した幻想かもしれません。
「忙しさ」を手放すことで、もっと自分の時間に責任と自由を持てるようになる。
そんな希望を感じさせてくれました。
🌱 こんな人におすすめ！
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常に「時間がない」と感じている人
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仕事や家庭に追われ、自分の時間が持てないと悩んでいる人
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意識的に「余白」を取り戻したいと思っている人
