【6日目】　"一週間でやせる本"で痩せてみる（6日目）

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*　デヴBody　(朝→夜)
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・体重　：49.9Kg　→　50.0Kg　音譜音譜音譜
・体脂肪：32.8%　 →　27.1%　音譜

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*　デヴMeshi　(348kcal)
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・朝　　：バナナ1本［90kcal］　バナナ
　　　　　ゆで卵1個［80kcal］　卵

・昼　　：カゴメ 『野菜一日これ一本』 280g［67kcal］　野菜ジュース
　　　　　ゆで卵1個［80kcal］　卵

・夜　　：たまご豆腐［31kcal］　お豆腐

・間　　：おかき(直径4cmぐらい)×4個　おせんべ

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*　デヴexercise
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・美腰トレーニング＠腰回し60回 * 2セット

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おおおっ！40Kg台！！！！
まさか行くとは思わんかったーーーー！！！！

そんなんで、ちょっと安心したのか？
会社の人のお土産のおかきを食べてしまった・・・鹿も4個・・・
はぅわーーー・・・『1週間でやせる本』台無し・・・涙

おまけに、相変わらずの残業疲れで、運動する気になれんっす。
とりあえず美腰ダイエットだけはやっといたけど。


さあ残すは1日！何Kgで終了するのかしら？？


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