【2日目】 "一週間でやせる本"で痩せてみる（2日目）

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*　デヴBody　(朝→夜)
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・体重　：52.3Kg　→　52.7Kg　
・体脂肪：31.5%　 →　27.7%　

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*　デヴMeshi　(約544kcal)
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・朝　　：ツナサラダ［50kcal］　
　　　　　味噌汁(海苔)［27kcal］　
　　　　　ゆで卵1個［80kcal］　
　　　　　ヘルシオ緑茶　

・昼　　：冷しぶっかけそうめん［340kcal？］　
　　　　　お～いお茶 濃い味半分　

・夜　　：海草サラダ［27kcal］　
　　　　　味噌汁(アオサ)［20kcal］　
　　　　　お～いお茶 濃い味半分　

・間　　：ナシ　


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*　デヴexercise
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・腹筋＠30回

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今日も相変わらず24:00まで残業。

うおおおっ、なんで夜の体重増えてるんだっ！？
昼とか夜とか軽い食事なはずなのに・・・。
殆どカロリー取ってないはずなのに・・・。

増えてるとやる気無くすなぁ。

でもせっかく1日目の辛い時期を乗り切ったから、
今やめるのは勿体無いって。