ぽっちゃりアラフォー主婦のもりんごです
来年の子供の卒園式までに痩せたい
という思いでダイエットをはじめます
でもまずは
推しのライブまでに少しでもやせたい
失敗もたくさんあるかもですが、参考になるようなことを発信できればと思います
ダイエット開始13日目
体重：63.4kg
朝：米粉パン1枚
昼：ビーフン
夜：ニラ・えのき・ひき肉丼、トマトときゅうりのサラダ
間食：じゃがぽっくる
運動：太もも付け根回し左右20回、4分腹筋、プランク
始めたころより、少しおなか周りがマシになったかな？
まあまだまだなんだけど
太ももをどうにかしたい
子供が割ってしまって
我が家には全身鏡がないから
全身を見る機会が少ないんだけど、
今日、出先で自分の全身見て引いた
こんなんじゃまだライブに行けない