ぽっちゃりアラフォー主婦のもりんごです
来年の子供の卒園式までに痩せたい
という思いでダイエットをはじめます
でもまずは
推しのライブまでに少しでもやせたい
失敗もたくさんあるかもですが、参考になるようなことを発信できればと思います
ダイエット開始10日目
体重：63.0kg
朝：プロテイン、バナナ
昼：天かすおにぎり
夜：カレーライス
間食：パイの実2つ
運動：太もも付け根回し左右20回、4分腹筋
今日はまたカレーライス。
息子が小麦アレルギーなんだけど、
負荷試験が少し進んで、
カレーライス1杯なら食べられるようになりました
今まで一人だけアンパンマンカレーとかだったから、
みんなと同じカレーが食べられるようになって
うれしいみたい
ってことでカレーつくっちゃうんだよね。笑
4分腹筋続いてるから
しばらく続けたい！
ライブまでに少しでも痩せられますように