今日から2月。
今日は予定が何もなかったので午後奥さんと町内をウォーキング。久しぶりに町内を歩くといろいろ変化が見つかるのでそれはそれで楽しい
40分ほど歩いて家に帰ると玄関先のハナミズキとソヨゴが伸びてて気になったので思い切って枝の剪定をしてやった。時期的にいつがいいのかは全く知らない
隣の家の敷地に伸びてたのが気になったけど特に邪魔になってるわけではないので今回はそのままにさせていただきました。
夜はいつも通り9時過ぎからジムでトレーニング
最近は週末でもそこそこ人がいて賑やか。ジムの営業を続けてもらわないと困るので少しくらい混むのは我慢しよう。
この春から社会人になる子供たちにスーツを2着ずつオーダーで作ってやったんどけど、出来上がったと連絡があったので松江の服屋さんへ取りに行ってきた。
結構な出費になったけど、社会人として身体にあったスーツを着ていいスタートを切って欲しいからね。
最近はオフィスカジュアルが進んでるからスーツを着る機会は減ってきてるかもしれないけど…
前回はカツライス食べたのでオムライスは久しぶりだったけど相変わらず美味いわ
その後市内のカフェでお茶して帰り、夕方5kmのジョグ
少しずつ走れるようになってきたけどまだ痛みがあるし、心肺機能も回復してないのでキロ7分は切れず
でも少しずつペースアップはしてるかな。
家に帰って30分程で自治会の会合へ。来年は役員をやらないといけないのでそれはいいんだけど、楽な役を希望したのにジャンケンで連敗して希望通りにならなかった…
まぁ誰かがやらないとダメなので1年間頑張ってやりますか
1月は上旬の動きが鈍いのでどうしても数字が上がりにくいけどみんな頑張ってくれてまずますのスタートかな。
『朝摘みオレンジ』がお気に入りなのでまとめて買ってるんだけど…まぁしゃあないか
いろいろ回って値段チェックするけどいつもトライアルが安いからなぁ…キリンのイミューズを安売りしてたので5本ほど買ってみた。乳酸菌飲料に分類されるみたいだけどスポーツドリンクみたい。まぁお試しだな。
今日も9時過ぎからジムでトレーニング最近は上半身ばかりだったけど今日はウエイト軽くして下半身もやってみた。ハムストリングの痛みはさほど感じなかったのでコレから下半身も強化していかなきゃ。但しレッグカールはまだまだ先だ…
