今日のお昼はおばあさんとBIKAIでランチ。12時ちょうど頃に行ったら予約で満席
30分経ったら空くって言われたのでコンビニなどに寄って時間を潰してから行ったらすんなり案内してもらえました。

そこそこ量が多かったのでおばあさんが食べ切れるか心配してたけど見事に完食してました。たくさん食べる人は元気だけど…糖尿の薬も飲んでるのに食べ過ぎも問題だわ。
ここの店は下に海が綺麗に見えていい感じ。有名なサーフポイントでもあるんだけど今日はコンディションが良くなくてサーファーはゼロでした。
夕方いつものコースを6kmランニング(ジョグ)
涼しくて走りやすいけどペースは上がらず今日もキロ7分ちょっと
前と比べるとかなり遅くなったけど続けることが大事だからな。