今日は会社の女性が仕事中に発熱し早退したんだけど、インフルエンザかなぁ…
数年前わが社もインフルエンザが流行して何人も一斉に休んだから仕事が回るか心配したこともあったっけ
ほかの人に移らないことを望む…
今日のお昼はロータリークラブの例会だったけどお昼ごはんはカレーでした🍛コロッケが2つのってただけすき家で食べるカレーよりはマシだったな。
今日こそは晩ごはん前に走ろうと思ってたのにまたしても雨で走れず
ここのところずっと天気が悪い…水不足になるよりはマシだけど。
仕方ないので9時過ぎからジムでトレーニング
で家に帰ったらタンパク質補給。
以前はソイプロテインを愛飲してたけど、ソイはホルモンバランスが崩れるっていう話しを聞いて最近はホエイにしてます。
味もチョコ、ココア系が多かったんだけど最近のお気に入りはこのヨーグルト風味
軽くサラッと飲めるんでいいわ〜ウマい