三連休最終日は朝から洗車。凍結防止剤や黄砂で車体が白くなってたのでしっかり洗い流してやりました。
その後昨日買ってきたワックスかけて…でも思ってたより小キズが消えなかった…
まぁ10年も乗ってりゃしょうがないか…でも走行距離はまだ10万ちょっとだし、子供たちの学費で経済的余裕は無いのでまだまだ買い替えはできません
シャトルのワックス掛けで疲れたのでマークXは洗車しただけで終了〜
夕方いつものコースを5kmだけランニング(ジョグ)
今日も昨日に続きキロ7分を切れた
少しずつではあるが回復を実感。
気分が良かったので夜9時過ぎからジムでトレーニング
懸垂したあとで身体を鏡に写してみると右に比べて左の広背筋が小さくてバランスが悪い…
肩も左右の違いが大きいし、バランスを保って身体を作るって難しい…