1月は上旬の動きが鈍いのでどうしても数字が上がりにくいけどみんな頑張ってくれてまずますのスタートかな。
『朝摘みオレンジ』がお気に入りなのでまとめて買ってるんだけど…まぁしゃあないか
いろいろ回って値段チェックするけどいつもトライアルが安いからなぁ…キリンのイミューズを安売りしてたので5本ほど買ってみた。乳酸菌飲料に分類されるみたいだけどスポーツドリンクみたい。まぁお試しだな。
今日も9時過ぎからジムでトレーニング
最近は上半身ばかりだったけど今日はウエイト軽くして下半身もやってみた。ハムストリングの痛みはさほど感じなかったのでコレから下半身も強化していかなきゃ。但しレッグカールはまだまだ先だ…