ランニング後打ちっぱなしへ | 海と家族…時々仕事とランニング?

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

今日はお客さんの所へ行ったり入院している社員に書類をもらいに行ったりバタバタでした。

少し空いた時間に米子警察署へ行ってトラック関係の許可を取ってきたんだけど…



最近の警察署は以前と違ってずいぶん対応が良くなったな。数年前までどこの部署もぶっきらぼうな人が多かったのに、今回の対応は女性だったこともありすごく丁寧で感じ良かったわ〜
これからもこういう対応でお願いします。

今日は少し蒸し暑かったので夕方のランは5kmだけ走る人あせる
平均ペースは6:46/kmだから前回と同じくらいか。体のダメージを抑えて9時過ぎから打ちっぱなしへ🏌️
ここのところショットの調子が悪いのでYouTubeで勉強したことを思い出しながら練習。
ちょっと調子良くなると直ぐに練習しなくなっちゃうからな〜ほっこり