暑い日のランニングは体に悪そう | 海と家族…時々仕事とランニング?

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

今日は午前中おばあさんを施設に迎えに行き、そのまま補聴器のお店へ。先週作ってもらった補聴器の調整と支払いをしに…

補聴器って値段が高いから無くさないようにしてもらわないと真顔


大山町から補助金が出るのでそのまま役場へ行って申請してきた。庁舎内に昔一緒にサーフィンしてた女性がおられて久しぶりってことでお話ししたけど、彼女も子育てが忙しくて海から遠ざかっているらしい。みんな環境の変化で続けられないこともあるよね。

旦那さんは今でも海に通ってるって言ってたけど、羨ましいなぶー


午後仕事で産業廃棄物処理プラントへ行ってきた。



暑い中でゴミ処理しておられて頭がさがるわ真顔

建設業もそうだけど、夏場に外の仕事って大変だよな。涼しい環境で仕事させてもらえることに感謝だわ。


夜は晩ごはん前にいつものコースを6kmジョグ走る人あせるあせる

33℃くらいある中で走ると死にそうだショック 当然キロ7分オーバーだけど走り終わったら汗びっしょりで夜は頭がボーッとする。ほどほどにしとかないと体に悪そうだ…