トレーニングの成果なのか身体の反応が遅いのか…
今日は6月の最終日。早くも1年の半分が過ぎるのか…
今のところ6月の売上はイマイチだけど、計上してないだけでそこそこ上がってくると思うけどな…
月末だけど少し早めに帰れたので走っておこうと思うが…帰宅時の気温は33℃
歩かずに走ったのに平均ペースは7:08/kmとかなり遅め。タイムよりも走ったということが大事だから良しとしよう。
4月の人間ドックで腎臓の数値が良くなかったので塩分カット生活をしてるけど、熱中症予防のために水分と合わせて塩分を摂るかどうか悩むところ。
スポドリ飲めば塩分あるから摂りすぎないように注意しとけばいいか…