今日は久しぶりにロータリークラブの例会へ出席。今年に入ってからあまり出席できていなかったんだけど例会出席は義務だからね。
そしたら近所の知り合い（子供の同級生の父親）がおられた。どうも先週入会されたらしい。知らない間に代替わりして社長になっておられたんだな。俺より10歳以上年下のような気がするけどいい歳だから社長になってても違和感はないな。
今日も雨で走れず。夜9時過ぎからジムでトレーニング
手首の痛みがなかなか引かないけど注意しながら上半身中心で鍛えました。手首を使わないように…って難しい
ダンベル持つとどうしても手首に負荷がかかってしまう…
年取るとケガが治りにくくて嫌だねぇ