昨日ケアハウスに入居しているおばあさんから足が冷えるので薄型の電気カイロが欲しいとラインが入ってたのでケーズ電気に行ってみた。
日吉津に来たついでにイオンに入ってみたら人がむっちゃ多い
久しぶりに休日のイオンに来たので少しびっくり。他に行く所がないんだろうな…
以前よりサンマルクの手際が良くなってる。席も改善されてるし、頑張ってるな。
夕方いつもの米川コースを8kmランニング(ジョグ)
このところランの頻度が落ちてるので体がなかなか慣れない。今日の平均ペースは6:36/kmなのでまずまずか…
とりあえずキロ6分半を切らなきゃね。

