涼しくなったので1km伸ばしてみた | 海と家族…時々仕事とランニング?

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

実家を処分するために登記関係をきちんとしておかないといけないんだけど、増築や付属建物の登記もしてないし、何代も相続手続きがやってないので土地家屋調査士と司法書士に依頼して登記準備を進めてもらってます。


司法書士に提出する委任状をもらいに午前中からおばあさんをケアハウスに迎えに行き、カフェでお茶しながら書いてもらいました。時間と手間を考えると司法書士を頼ることになるんだけど結構手数料がかかるんだよな〜えー?


午後は奥さん方のおばあさんが入っている施設に寄って、帰りに松江市内のスーパーで買い物。



米子なら白バラ牛乳が幅をきかせてるんだけど、さすがに松江では木次牛乳のエリアが広いわ。まぁ俺には味の違いなんてこれっぽっちもわからないんだけどな。


毎日のように牛乳飲んでるんだけどプロテインを入れて飲んでるから牛乳本来の味なんてよくわからんし、安い乳飲料で十分にやり


夕方いつものコースを走ったんだけど、少し涼しくなってきたから今日は1km伸ばして6kmランニング(ジョグ)走る人あせる

距離を伸ばしたので無理ないペースを心掛け、今日のペースは6:48/kmとまずまず。ペースを落としたのでわりと楽に走れてよかったわ〜ニコ