コンビニにも体に良いものはある

今日は奥さんのお母さんが手術をされるということで午前中から松江の病院に行くからってことでお弁当無しだったので久しぶりに近所のローソンでお昼ごはんを購入。

コンビニおにぎりは体に良くないっていうから体に良いものを飲んでおこう

久しぶりに飲んだけど味も悪くないし体に良さそうだよね。

今日も一日暑かったけど晩ごはん前にいつものコースを5kmほどランニング（ジョグ）

暑い〜

暑さに弱いので5km走っただけでヘロヘロだよ。

キロ7分切ればオッケーと思ってるんだけど、今日の平均ペースは6:52/kmでした。セーフ

いつまで経っても体が暑さに慣れないね〜