たかがゴルフと言えど真剣にクラブを振ると腰にダメージが来るんだよね〜
週に何日かトレーニングしてるはずなのにこんなに体が痛くなるということはトレーニングのやり方が悪いのか？単に鍛えてる筋肉とゴルフで使う筋肉との違いなのか？
今までゴルフでこんなにダメージが残るなんて無かったのに…トレーニングのやり方を考える必要があるな。
結局体が痛かったのでランもトレーニングもお休み。
今日は皆生トライアスロンをやってました。今年は雨が降る中で体が冷えて大変だっただろうけど、猛暑の中でやるよりは完走する人は増えると思う。暑さは体にダメージ与えるもん。尊敬するトライアスリートの皆さま、お疲れ様でした。
冬にもらったビールが2本冷蔵庫に残ってて、今月で賞味期限が切れてしまうので何とか飲んでしまわなくては…
もらったワインも何本か残ってるし、お酒とスポーツドリンクを交換してくれる人いないかな