![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
たかがゴルフと言えど真剣にクラブを振ると腰にダメージが来るんだよね〜
週に何日かトレーニングしてるはずなのにこんなに体が痛くなるということはトレーニングのやり方が悪いのか?単に鍛えてる筋肉とゴルフで使う筋肉との違いなのか?
今までゴルフでこんなにダメージが残るなんて無かったのに…トレーニングのやり方を考える必要があるな。
結局体が痛かったのでランもトレーニングもお休み。
今日は皆生トライアスロンをやってました。今年は雨が降る中で体が冷えて大変だっただろうけど、猛暑の中でやるよりは完走する人は増えると思う。暑さは体にダメージ与えるもん。尊敬するトライアスリートの皆さま、お疲れ様でした。
冬にもらったビールが2本冷蔵庫に残ってて、今月で賞味期限が切れてしまうので何とか飲んでしまわなくては…![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/052.png)
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もらったワインも何本か残ってるし、お酒とスポーツドリンクを交換してくれる人いないかな![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
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