除菌のためにクスリは忘れないように

ピロリ菌の除菌のために飲むクスリは一週間続けて飲まないといけないらしい。

1日に朝晩2回だけなんだけど、今週は飲み会も断ってるので忘れることは無さそうだ。テーブルの上にクスリ置いてるし、わかりやすいパッケージでは目立つからね。

今日は晩ごはん前に5kmほどランニング8月末に体調を崩してから運動機会が減ってるのでちょっと走ると息が上がってしまう

キロ7分で走れればいいやと思ってたけど結果は6:49/kmとまずまずでした。気温が少し下がったからかな。でも走り始める頃は28℃くらいあったんだけど…

スタミナというより心肺機能の低下が激しいな。