今日のトレーニングは洗車です

二日続けてゴルフしたせいで腰が痛いし足にも少しダメージが残ってる…ということでランオフにして晩ごはん前にクルマ2台を洗車🚗

ここのところ黄砂で真っ白になってたから気になってたんだけどなかなか洗車するタイミングもなくて…

2台とも色が濃いから黄砂が降るとすぐ白っぽくなって汚れが目立っちゃうんだよね

2台洗ったら結構汗かいたわ。

夜トレーニングに行くかどうか迷ったけど足腰にダルさが残ってたので無理せず完全休養日。無理しないことが長生きの秘訣らしいから…