日本中黄砂が降ってるみたいだ

ニュースで黄砂が凄いって言ってたけど北日本は凄かったみたいだね。鳥取県はというと、いつもよりやや多めって程度でした。

いつもなら大山がキレイに見える伯耆町のスーパーからほとんど見えなかったから多かったのかな。

今日はランオフだったので夜9時くらいからジムでトレーニング。今日は下半身を多めにやったら体が酸欠状態で最後はヘロヘロになってしまった。

最近ジムに女の人が増えたような気がする。やはり薄着の季節が近づいてきたからか俺の持論として3ヶ月で作った体は3ヶ月で元に戻ると思ってるんだけど、やはり続けることの大切さだよね。

俺もトレーニングに復帰して1ヶ月半。少し筋肉が変わってきた気がする。とりあえず1年はしっかり続けたいぞ。