今日はいい天気だったな☀空気も澄んでて大山がキレイに見えた🗻
夕方になっても雲は無く、夕方の暮れゆく時間がいい感じだった。この時間帯が好きなんだよな〜
濃厚接触の行動制限は解除されたけど同じ職場で3人休んでるのでまだまだ油断はできない
今日は奥さんが実家のお手伝いで夜いなかったので、帰ってすぐ着替えてランニング(ジョグ)
今日はスピードを上げたわけでもないのに呼吸がしんどかった
間が開いたから体がついていかんわ。
間が開いたから体がついていかんわ。いつものコースを6km走って平均ペースは6:20/km
しゃあないか…