やっと日曜日になったのにどこへも行かず家でゴロゴロ。
久しぶりに雨が降ったので涼しくなるかと思ったが湿度が上がって蒸し暑い
流石に体がたるんできた気がしたので夕方軽くジョギング5km
暑くて暑くて汗だく
平均ペースは7:01/kmとゆっくりだったけどかなり汗が出た。夕方とはいえ気温は30℃超えてるからなぁ。
5年くらい前なら30℃超えてても1時間くらいは走れてたのに、最近はかなりしんどくて1時間も走ったら熱中症になりそうだわ
この暑さの中で走るトライアスリートの皆さんは本当に凄い
今年は皆生トライアスロンもあるらしいから頑張ってほしいぞ。