雨上がりのスロージョグ

今日も暑かったけど4時前から雨が降り出して直ぐに土砂降りに☔米子市公会堂前で某参議院立候補者の決起集会に行ってみようと思ってたけどあまりの雨の強さに断念したわ。決起集会はあったんだろうか…？

夕方家に帰る頃にはすっかり止んでたので無理せずに走ってみることに…

キロ7分以内くらいのゆっくりペースでスタート。雨上がりの蒸し暑さでミストサウナの中を走っているような気分だったけど6:49/kmで6km走れた。ゆっくりだったせいか体のダメージも少なかったこうやって少しずつ暑さに慣れてくるといいな。