夕方帰る頃には小降りだったので久々の雨中ラン
前回7分/km切れなかったのに今日は追い込むことなく7分切れたので良かったわ〜
この調子で6分/kmまで早く上げていきたいな
疲れた体に先日津山から買って帰ったお饅頭で糖分補給。本当ならプロテイン飲むべきなんだろうけど…
プロテイン買わなきゃ
今日は昨日と打って変わって一日中雨でした。そんな中鳥取市の本社までクルマで行ってきたんだけど、帰る途中かなりの土砂降りでワイパーが追いつかんくらいで、対向車の水ハネがかかると前が全く見えなくなるし、ちょっと怖いシーンも何回かあって眠気も吹っ飛んだわ
