今日のランは一歩前進

最近子供のストレスから開放されたけど、代わりに仕事でのストレスが増えてきて胃が痛い

コロナに交通事故、社員同士のトラブルに人員不足。そして営業成績の低迷…長生きできるかなぁ。

こういうストレスは走ることで少し発散できるよね。仕事を終えてから今日も5kmほど走る…ジョギングか…ことにしたけど、帰り道でクルマの気温表示が24℃俺には熱すぎ。

でもこれからまだまだ暑くなるから少しずつ体を慣らしていかないと。暑さもだけど、長い距離を走れるような体も作らないとね。

一昨日かなり体がしんどかったので今日は前半からかなり抑えてスタート。足は相変わらず重かったが割と楽に走れた。最後の1kmは7分切れたし。ここからキロ1分縮めるのは大変だな〜