豆乳で頭痛予防 | 海と家族…時々仕事とランニング?

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

ここのところ米子市でもオミクロン株のせいかコロナ感染者がたくさん出ているので恒例のどんど焼きは規模を縮小して行われました。しめ縄などを持っていき挨拶だけして長話もせず帰宅。30分程度で終わってたみたいですが少し味気ないね。近所の人が集まる数少ない機会なのに…


この間テレビで『豆乳が頭痛に効果あり』ってやってたので意識して豆乳飲んでます。



お気に入りは紅茶味。豆の感じがしなくて飲みやすい。安いしねニコ


今日は暖かかったので(10℃くらいか)夕方暗くなってからウオーキング。いつもは通らない道を通ってみようとウロウロ。暗くなった日野川河川敷もなかなか楽しかったにやり気がつけば1時間20分歩いてた、満足。