健康にはお菓子より果物 | 海と家族…時々仕事とランニング?

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

昨日摂取カロリーを減らしていこうと意気込んだばかりなのに奥さんが俺の好きなお菓子をお取り寄せしてたニコ


これがまた旨いんだよな~おーっ!
1日一個にしておこう。

今日も帰るのが少し遅くなったのでランオフ。食後にせめてストレッチと体幹トレーニングやろうと思っていたが、奥さんがデザートを出してくれて、食べたらヤル気スイッチがオフに…ぶー


デザートは…これまた俺の大好きな無花果キラキラ
お菓子もいいけどこれからの季節果物も美味しい時期だよね~ニコん、無花果はもう終わる季節だな。食べ納めということで…