盆休み初日

今日から盆休み。午前中家族揃って大山町の実家へ行き墓参り。隣の家には広島ナンバー、福山ナンバーの車が停まってたので里帰りしたんだな青森だったか、東京から里帰りした家に『帰れ』って書かれた紙が投げ込まれたってニュースがあったけど…それぞれ悩んだ上での行動だろうし、事情もそれぞれだからね。

長居しても特にすることもないし、子供たちもそれぞれ予定があるようだったのでお昼ご飯をいただいたら早々と帰宅。

お盆でゴロゴロしていると体が鈍ってしまいそうなので夕方いつものように6kmのジョグしかし…危険な暑さと言われるなかで30分以上走るのはキツいな今日のペースは6:15/km

終われば汗だく

走り終わって膝に手を置いて休んでいたら水溜まりができそうなくらい汗が垂れてどれくらい汗で水分が出てるんだろう？歳だから熱中症に気をつけなきゃ