塩分チャージはおやつじゃないよ

今日は仕事を終えてから6kmだけランニング6kmだけでも気温が高いのでむっちゃ汗かくペースはゆっくり目の6:07/km

熱中症にならないように水分補給はしっかりしないといけないんだけど、水ばっかり飲んでても塩分不足を補わないと…ということで『塩分チャージ』

ダイレックスに行ったら安く売ってた。ノーマルの塩分チャージよりビタミン系が多いらしいが売れないのかこっちの方が安くなってた。

子供たちも味がラムネみたいで好きらしく、置いとくとバクバク食べてやがる

子供たちも部活で汗かいてるだろうからいいんだけどねどうもおやつ代わりに食べてるようですぐになくなるんだよね。隠しとくかな