低カロリーのランチ

日曜日だというのに特に予定がなかったので奥さんの実家に寄るついでで『そらにわ』のランチ

品数多くて女性好み。これで600kcalないらしい俺が10km走ると750kcalくらい消費するのに、毎日こんな食事だとすぐに痩せそう。

まだ2月に入ったばかりなのにいろんな花が並んでます。奥さんから庭造りを考えてって言われてるけどなかなかとりかかれないんだよなぁ時間とお金が必要だ。

夕方米川沿いを16kmランニング20km以上走りたいところだったけど時間がなかったんだよなぁ。早く走れば良いんだろうけど…無理

ペースは6:09/kmだったから悪くはないけど、6分以内で走りたいねぇ