賞味期限切れだけど…

月末が近づいてきたけど目標の月200kmにはとても届きそうになく…

仕事を終えてからあまり時間がなかったけど少しでも走っておこうと6kmだけランニング5:30/kmを目指してペースアップしてみたが5:32/kmという結果で目標に届かず。

後半はかなりペースアップできたけど前半が苦しくて目標達成できずなんで走り始めて2～3kmって呼吸がしんどいんだろう？

今日のたんぱく質補給はココア味

えぇ、見ての通り賞味期限１日過ぎてますけどね子供に飲ませるのは不安だから俺が消費。2～3日なら大丈夫でしょ