仕事終わりにクリスマスラン | 海と家族…時々仕事とランニング?

海と家族…時々仕事とランニング?

田舎のサラリーマンが忙しい日々を送りながら頑張って海に通います(^^)/
が、今は海をお休みしてフルマラソンに挑戦中(^_^;)

クリスマスの朝はいい天気☀️

仕事中にちょっと外へ出たら真っ青な空に落書きのような線が引かれてました✈️


もっと広角で撮りたかったけどエクスペリアではここまで…ぼけー残念。

今日は仕事終わりにいつものコースを10km走る人
わりと調子が良くて5:43/kmにやり10kmなら5:30を切るくらいで走りたいな。3年前はそれくらいだった気がするが…

計画的なトレーニングが必要だな。