予定が空いてしまったのと大会の時間帯に合わせるため9時前からランニング
昨日もゴルフの後10km走って足に疲れが残ってたから今日はスロージョグで15km
余裕をもって走ってるつもりだったのに足が進まなくなりトータルのペースは6:26/kmでした。本番では心肺よりも足のスタミナが心配だね。しかも午前中って体がしんどい
お昼近くなってから奥さんとドライブがてら日野方面へ🚗💨
とりあえずチャンポンが有名な四季でお昼ご飯。
安定の美味さだけど量が多くて後半少し飽きるかも…
岡山ナンバーのクルマも多かったね。紅葉狩りついでに寄ったのかな。
その後旧日野上小学校の大イチョウへ🚗💨
たくさんの人がそれぞれ楽しんでおられました。落ち葉が下に溜まって黄色い絨毯
廃校になった所にまた人が集まるっていいね。


