松江～米子間ランは中止に…

今日は松江にある奥さんの実家に寄る予定にしてたので帰りは約30km走って帰ると言っておいたんだが…直前になって『危ないから』ということで奥さんからNG

松江マラソンに向けてLSDしたかったのに…

松江に行ってからラーメン食べて…今日のラーメンは松江マラソンのスタート地点にある『神楽』🍜

俺は豚骨の『濃(ｺｸ)』、奥さんは豚骨の『淡(ﾀﾝ)』味は安定の旨さ。一風堂そっくりなんだけどな

少し長い距離を走りたかったので夕方家に帰ってから米川沿いを21kmロングジョグペースはゆっくり目だったので心肺はさほどしんどくなかったが足のスタミナが不足していると実感筋トレも増やさなければ…

今日のペースは6:29/kmでした。