気持ち早めにしてペースは6:12/kmと4秒上げてみたが意外と楽だった。暑い時期は無理せずこれくらいのペースで距離を稼ごう。
ゆっくり走ってばかりだとスピードあげようとしても体が反応しないから時々ウィンドスプリントもいれないといけないのはわかっているが…どうしても距離を優先してしまう
毎日暑いので水分補給は欠かせないが、ミネラルウォーターだけだと飽きるよね
ここ何年もお気に入りはミカン(オレンジ)フレーバーの水🍊自販機だと120円～140円だけどスーパーなら100円しないよな
うちの会社の自販機(コカ・コーラ)に『いろはす(みかん)』を入れてくれってお願いしたら『売れてないので無理』って言われた
世の中一般的には人気ないのかねえ
世の中一般的には人気ないのかねえ