少し早めのペースで体が目覚めるように…そのままローソンへ寄ってウイダーインゼリーやカステラ、ミルクティを買って朝ごはん。メインの食事はお餅
東山公園駅から6時半のJRで松江へゴー
乗ってしばらくしてから携帯をクルマの中へ置き忘れたことに気付く…
写真は撮れないが走るのに支障はない…と自分を慰めてみる
乗ってしばらくしてから携帯をクルマの中へ置き忘れたことに気付く…写真は撮れないが走るのに支障はない…と自分を慰めてみる天気が良くて良かったわ～
スタート時も寒すぎず、走ってるときは少し暑かったけど風が弱かったのでラッキーでした。
スタート時も寒すぎず、走ってるときは少し暑かったけど風が弱かったのでラッキーでした。第一回という事で運営が心配でしたがまずまずでしたね。5000人以上が走るわりにはスタートの合図からスタートラインを通過するのに1分くらい？だったかな
最初は4車線すべて走れたので混雑がなくスムーズでした。前の職場の人たちなど知り合いもポツポツいて走りはじめの気分は良好
最初は4車線すべて走れたので混雑がなくスムーズでした。前の職場の人たちなど知り合いもポツポツいて走りはじめの気分は良好とにかく完走しなきゃと思ってたので前半はペースを上げずに、5km過ぎから少しだけペースアップ12kmくらいの登り坂で左足付け根に違和感を感じるがまだ大丈夫
15km地点のトイレは大混雑、待っている方…お気の毒でした
5km間隔くらいでトイレが設置されてたけど数が少なかったですね。これは次回以降の課題でしょう。
12kmくらいの登り坂で左足付け根に違和感を感じるがまだ大丈夫15km地点のトイレは大混雑、待っている方…お気の毒でした5km間隔くらいでトイレが設置されてたけど数が少なかったですね。これは次回以降の課題でしょう。21km地点を通過する時時計を見ると、先月なかうみマラソンでハーフ走った時のタイムよりいいじゃんここのところお酒飲んでなかったからかな
エネルギージェルは9km、15km、23kmで補給。マグネシウム入りのピンクグレープフルーツ味が意外といけた
25km地点の給食でバナナを食べた辺りから足が重くなり、30km以降は足が動かなくなりほとんど歩いてたかな
最後に取っておいた青リンゴ味のエネルギージェルは…気持ち悪くて飲み込めず、やっと水で流し込んだって感じ。これからはレモンとピンクグレープフルーツ味をメインにしよう
ここのところお酒飲んでなかったからかなエネルギージェルは9km、15km、23kmで補給。マグネシウム入りのピンクグレープフルーツ味が意外といけた25km地点の給食でバナナを食べた辺りから足が重くなり、30km以降は足が動かなくなりほとんど歩いてたかな最後に取っておいた青リンゴ味のエネルギージェルは…気持ち悪くて飲み込めず、やっと水で流し込んだって感じ。これからはレモンとピンクグレープフルーツ味をメインにしよう足が思うように動かず、やっぱりしんどかったけど完走?できたし、自分としてはオッケーかな。次の鳥取マラソンに向けてもう少し頑張ってみよう
参加賞の長Tシャツ、完走タオル、完走メダルともセンスは…残念これも来年の課題だな。岡山なんてアースミュージック&エコロジーがスポンサーなんでセンスいいからな～
比較してしまう…
これも来年の課題だな。岡山なんてアースミュージック&エコロジーがスポンサーなんでセンスいいからな～比較してしまう…クルマに帰って携帯見ると奥さんから心配したLINEが入ってました。連絡とれなくてスマン