ゴルフもランも不調(涙)

昨日は冷たい雨が降り続いてたけど今日は朝からいい天気

今年最後のロータリークラブのコンペで大山平原ゴルフクラブへ🏌️‍♀️

紅葉もだいぶ進んでますね。上の方は見頃過ぎてます。午後から雨が降りそうな予報だったけど何とかセーフ

どんより雲って暗くなるのが早かったけど風もなく絶好のゴルフ日和でしたスコアは…ダメだったけど少しつかんだ感じはするたぶん…

表彰式終わって家に帰ってから少し休んで…昨日買ったシューズを試さなければ

ゴルフの後だったのでスローペースでスタートし16km地点で足がつるふくらはぎではなく右のハムストリング

少し立ち止まってストレッチをし、走り出すがヤバい何とか家にたどり着いてとりあえず20km

足にダメージがきたのはゴルフのせい？シューズのせい？練習不足のせい？きっと全部だな

松江マラソン大丈夫かな～