投票には行きましたよ

今日は米子市長選挙なので午前中のうちに投票に行き、午後は暇だったので奥さんと大山へドライブ
環状道路はまだ除雪が終わってないらしく通行止のまま

小腹がすいたのでお気に入りのBIKAIでお茶



春らしくストロベリーワッフル練乳がかかってて甘～い

腰は張りが強くなってて痛みも前よりひどかったけど思いきって夕方5kmほどランニング
余計に痛みが強くなるかと思ったが、腰の周りの筋肉がほぐれたみたいでちょっと楽になった

負担が強すぎるのは問題だけどこういう方法もあったんだ