９時からとんどさんだったのでしめ飾りを持って出たけどそんなに寒くはなかった。子供たちが部活しているのも見えたけど、野球部もサッカー部も外で練習してた
お母さんは洗濯が大変だけど🌀👕夕方には雨もあがったので今日も6kmほどジョギングしてみた
走っている間はどうってことないけど、やっぱり坐骨神経痛が痛い
しばらくは無理せずに軽く走るくらいにしておこう
夜はキムチ鍋だったけど、子供たちの食欲がスゴくなってヤバい。
締めのラーメンも少ししか俺の腹に入りませんでした
風呂上がりにストレッチと軽い体幹トレーニング
この調子だと鳥取マラソンには間に合いそうにないな