動いてないのに腹は減る

今日は日中から雪が降りだし、帰る頃にはかなり積もってました

駐車場はすでに真っ白。



明日の朝は雪かき決定だ雪かきもトレーニングの一環だから…頑張るぞ

雪が積もっているので外は走れず、パジャは定休日だしK平は練習があったので送り迎えをせねばならずゴルフ練習も行けず…久々の完全休養になりました。
運動してないのに腹が減るので食後にドーナッツを二個食べてしまった。

何でも、1時間の運動が一番食欲が落ちるらしいです。ダイエットしたい人は1時間動くといいみたいですよ。


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