目標5分30秒/キロ

晴れの予報だったのに雨がパラつく一日…山陰の冬だわぁ

早目に帰ってランニング今日は10キロ。いつもより10秒/キロ早くしただけなのに息が上がってしんどかった～



シロクマ？犬？冬用置物
なかなか可愛いです。



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