なんかグルメブログみたいになってますが…
あっ、味は…まぁ、それなりに
社会人になってから4度の入院と3度の手術でトータルで半年以上休んだ私としては、外食が多いこともあって健康には気を使います
ロング、ショートダブルのプロとして活躍している遠田真央プロがブログで奨めていたのがこれ…
腹八分の食事に豆乳…そして適度な運動とストレッチ
習慣付けるのが大事なのよね～「俺は大丈夫」と思っているあなた…確実に歳はとっていってますから
食生活は大事ですよ。といいながらまだコレステロールが高い俺
去年は急性心不全で後輩を亡くし、今年も後輩が狭心症で倒れた…俺はまだやりたい事がいっぱいあるんじゃー
話し変わって…
環境が悪くて仕事がうまくいかないとお嘆きのあなた…是非どうぞ
