きた

記録としてカキコ



２日連続で、一次目標の５５ｋｇを切り、



５４.８０ｋｇ



高い高い壁だったが、なんかやっと少し痩せられたと実感(ノ△Ｔ)



ここに至るまで・・・



９ヶ月前あたりから、友達と走ったり、筋トレしたり、プロテイン飲んでみたりで、体質改善じゃないけど代謝があがったような。


だから、４月から仕事始めてデスクワークになり運動から縁遠くなっても、リバウンドせずいられたのか？



あとは、楽天で上位ランキングしていたＬカルニチンのサプリを、寝る前に飲んでるとか？



あと考えられる最大の要因は、子供の保育園の保護者会会長に園長に騙された形で無理くりなってしまい、いざ就任したら園からは手のひら返したような放置っぷりで夏祭りが行われ、園と役員の間ですげーストレス感じた日々を送っていたことかな。


このご時世、こんな嘘つきとというか、保護者の扱いが下手くそな保育園があるとはびつくり。


基本、子供が楽しく過ごしてるなら、預かってくれるありがたい場所なので、口出しはしたくないスタンスの私ですが、役員になり園と関わって初めて知った変な所、子供に悪影響じゃね？

と思った。


都合が悪くなると、逃げる姿勢はいただけない。

わかりやすい嘘も、ありえない。



っは
ダイエット記録でなく、愚痴になってしまった(゜∀゜;ノ)ノ



兎にも角にも、いろんな要素が重なり、５５を切れた。


リバウンドせずに、徐々に、次の５０キロ目指す

唐揚げ

昨日は、知り合いの娘さんが始めた騎西の唐揚げ専門店へ。

塩、しょうゆ、ガーリック、カレーと四つの味。
で、感想

おいしかった

塩は好みじゃなかったけど、鶏の味がよく分かるのか一番人気だそう。

しょうゆ・ガーリックは違いなし
ホッとする味だわ～

そして

あまり、興味のなかったカレー味が一番美味しかった

絶妙なブレンドで、飽きのこない美味しさだった～

強いて言えば、家ではなかなかやらないような、コーンフレークみたいなサックサック、むしろカリカリな衣タイプもあったらいいな～～


と、

痩せたい割には、食に興味関心ありまくり(笑)


子供たちも、むしゃむしゃ食べてた～

歯が一本しかない、下のお嬢様も食べていたから、間違いなく柔らかかったね


最近は暑くて、揚げ物はしたくないから、良いお店ができてラッキー




【今日の体重】

５５.７５ｋｇ

【目標体重】

まず目指すは５０ｋｇ


【昨日の食事】
・朝：子供の食べ残し一口

・昼：高菜の混ぜご飯
　　　ワンタンスープ
　　　イカのチリソース
・夜：唐揚げ四種
　　　ポテトサラダ

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

久しぶりにまたもダイエットを記録してみよう。

気がつけば７月・・・・・。

とりあえず、４月から仕事がみつかりそれなりに充実した毎日。

そして、停滞する体重。

むしろ、増えてもおかしくない環境の職場。

だが、夏だ！！！

じっとしていても、汗はでる。

代謝をあげていこうではないか～～～～～～～～～～

今朝の自分

体重　　　５５．９５ｋｇ

体脂肪 　３０．８％

壁の５６ｋｇを超えた！！！

なんか、暑くて便秘に舞い戻ってる割には目方は減った。

んが！！！体脂肪、全然へってなぁ～い。

筋肉か・・・・。

走ることをせず、筋トレも、カーヴィーもさぼり、机に座ってＰＣいじってる仕事。　

とりあえず、流行りはすぎたけどレコーディングだけでも・・・・。

～７月４日のご飯～

朝　　　カレーライス（小さいお茶碗）

昼　　　ご飯

　　　　 ミネストローネ

　　　　 ガーリックチキン

　　　　 海藻サラダ

夜　　　ご飯

　　　　 味噌汁

　　　　 サバの西京焼き

　　　　 レンコンもちやさいあんかけ

過去の自分のを読み返してみた。

年末までに５５ｋｇを切りたいと書いてあった。

もう、新年の半分はすぎたが、だめじゃんｗｗｗｗ

いや、がんばろう。

まずは、便秘解消をしていこう。