こんにちは。
心に光を届け笑顔にする
心理カウンセラーのmiekoです。
アダルトチルドレンや毒親のことなどを中心に、
多角的な視座からお届けしております。
生きづらいをもっと楽に楽しく豊かに生きていく
サポートをしております。
今日はわたくしの経験を少しお話ししたいなぁと思ったので書いてみようと思います。
お付き合い下さると嬉しく思います。
わたくしがアダルトチルドレンだったと気づいたのは、心理学を学んでしっかりと向き合い始めてからです。そして自分とも向き合いました。それまではアダルトチルドレンだなんて思いもしませんでしたし、気づきませんでした。生きづらいとも思わなかったケースです。
最初に心のことに意識が向いたのは、
母がうつ病だったこともあり、
無意識に心の方へ惹かれていったのかもしれません。
ですが人との出会いのなかで、
スピリチュアルというものを知り、
そこからスピリチュアルの学びが始まり、
その時は精神性や霊性、
見えない世界のことや潜在意識やエネルギーのことなど、本当に多岐にわたり学び実践しておりました。もちろんヒーリングも学び受けたりもしていました。
そのなかで、心理学を知り心理学の学びを深めて試験も受かり、カウンセリングにもっと活かしたいと学びを続けておりました。
それでスピリチュアルを学んでいて潜在意識について学んで実践してたのですが、あるところまで来ると、これだけでは本当の意味で変われないと感じて、そこから更に心理学の学びをも深めていました。
あることに気づき、ここを扱うことで、
本当の意味での癒しが起こるなと感じ色々調べていたら、アダルトチルドレンに繋がり、より学びを深めていくことで、あれ自分とも重なる部分もあるなと思い色々と調べていたら、自然としっかり自分と向き合うことになり、あっわたくしはアダルトチルドレンだったんだと気づきました。
もっと言うと、
アダルトチルドレンに育てられた、
アダルトチルドレンですかね。
これが代々受け継がれている負の連鎖ですね。
子育てに大きく影響しますから。
この連鎖もわたくしの代で止めたい、
終わりにしたいと思いましたし、
必要な人に伝えたい、
わたくしが出来るサポートをしたいと思い、
今に至ります。
一般的には、母親が毒親で影響を受けているケースが多いですが、うちの場合は父親が毒親だったため、母親は影響を受けてうつ病になり、またわたくしは父親の影響をもろに受けて、気づけばアダルトチルドレンだったのです。
最初は凄くショックでした。
向き合えば合うほど辛かったのですが、
親も人間です。
わたくしもこのことに気づく時には知識や経験はありましたから、癒していくことができました。
このことからも、やはりこの部分を癒してあげることが早く良くなり、リバースが少なく、回復が早いと思いました。
あとトラウマやカルマを癒してあげるとも、
真の自己を取り戻す鍵だと確信しております。
ここまで出来る人はまだまだ少ないと思います。
長くなりましたが、
感じるままに書いてみました。
本当に今の問題と向き合いたいと思うなら、
1人で悩まず一緒に紐解いていきませんか。
一緒に頑張りましょう！
いつもあなたを応援しております。
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました❤️
素敵な今をお過ごしください✨