こんばんは。
心に光を届け笑顔にする
心理カウンセラーのmiekoです。
アダルトチルドレンや毒親のことなどを中心に、
多角的な視座からお届けしております。
生きづらいをもっと楽に楽しく豊かに生きていく
サポートをしております。
さて早いもので、
もう4月に入りましたね。
新年度。
あなたは、いかがお過ごしでしょうか？
わたくしは、
本当に学びの多い充実した日々を過ごしておりました。
と言っても、
良いことばかりではなく、
キツイ時の方が多いこともあった。
でも本当に学びが多く、
短時間でもかなり成長して伸びた気がします(笑)
一歩づつしっかり向き合い整えて着実に前に進めています。
これからはもう少しスピードアップしていきたいと思います。
あなたはどんな日々を過ごしていますか？
そうアダルトチルドレンって、
結構、自分では分からないことも多々あります。
生きづらさが当たり前すぎて、
本当は生きづらいのだけど、
それが感じなかったり、
分からなかったり・・・
もし今、何かしらの問題を抱えているとしたら、
その深い部分には、昔の心の傷が原因かもしれません。
わたくしもそうでしたが、
生きづらいというか、
何でこうなってしまうのだろうと思ったことも、
よく見てみると昔の心の傷が、
今でも影響している事が多々あるのです。
そこを癒してあげることが大切で、
自分を大切にしてあげること、
愛してあげることで、
少しづつ生きづらさが、
溶けて解放し、
もっと楽に楽しく生きていけます。
本当に今の問題と向き合いたいと思うなら、
1人で悩まず一緒に紐解いていきませんか。
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました😊
素敵な今をお過ごしください🌈
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