こんにちは!


いよいよ東京マラソンが今週末に迫り、ワクワクとドキドキが止まらないトレーナーの高木です!


ついに本番用のシューズも手に入り、準備万端です!



ランニングはある程度履き慣れた靴をお勧めします。


ただ、記録を狙う方はレース本番は新品のシューズのほうが良いと言われます!


それは新品の状態が靴の最高のパフォーマンスに繋がり、

履き込むとクッション性などが失われてしまうからです。



皆さんも是非、新しい靴やウェアで運動へのテンションを高めていきましょう!