こんにちは！
昨日から寒いですね・・・
さて、そんな寒い日に注意したいのが
「浴室での事故」
先日テレビでも放送されていましたが、
お風呂での突然死のニュースはよく耳にしますよね。
皆さんご存知のこととは思いますが、
お風呂場～浴槽にはいる
までの温度差によって心臓や血管に負担がかかり
心疾患や脳梗塞を起こしやすい状態になります。
浴室での死亡リスクをあげてしまう疾患は
高血圧・糖尿病・動脈硬化症・心疾患 です。
11月から死亡件数が増え始め、12月・1月にはピークをむかえます。
なんとこの時期ほ浴室での死亡事故は
交通事故の4倍にもなるそうです。
でも、みなさん
その突然死が多い事は知っていても、それに対して対策が出来ていますでしょうか？？
これは若い方でも十分なりえる事故です。
是非対策していきましょう！
ポイントは5つです！
①浴室、脱衣所は暖めておく
②湯温は41度以下、湯につかる時間は10分を目安に
③浴槽から急に立ち上がらない
④アルコールが抜けるまで、また、飲酒後すぐの入浴は控える
⑤入浴前に同居者に声を掛けて、見守ってもらう
私の家では、母や父がなかなかお風呂から出てこない時、
必ず「起きてるーーーっ？！」と声をかけに行きます。
55歳以上で１０％以上の方が、お風呂で眠ってしまったり、のぼせてしまう、などヒヤッとした経験がある、との事です。
みなさんも、ご自身と、同居者の方の見守りして下さいね(・∀・)